Über mich
 

Schön, dass Du ba bist. Herzlich Willkommen!

Ich bin Elena. Zusammen mit meinem Mann und unseren beiden Kindern leben wir in Bremen.


Das erste Jahr mit meiner Tochter war nicht einfach, und so kam ich zu der besonderen Unterstützung für neugeborene Mütter. Ich bin überzeugt, dass jede Frau genauso viele Bedürfnisse hat wie ihr Baby: Sie braucht viel Ruhe, Nähe, Wärme, gutes Essen, ausreichend Schlaf, Entspannung und Liebe. Ich fragte mich: »Wer kann einer Frau all das anbieten?« Also recherchierte ich, und die Antwort war: eine Doula. So begann mein Weg in diesem Beruf.


Ich hatte Glück, persönlich von Michel Odent und Liliana Lammers zu lernen. Dann kam meine zweite Schwangerschaft und brachte mir die Chance, viele neue Sachen selbst auszuprobieren, von Schwangerschaft bis zu Rückbildung. Ich bin noch immer ganz erstaunt, wie wunderschön es funktioniert, und verbreite nun meine Kenntnisse.


Ich bin ständig dabei, mein Wissen zu vertiefen, und nehme an verschiedenen DoulaKonferenzen, Seminaren und Workshops teil. Im Jahr 2019 lernte ich von der berühmten mexikanischen Hebamme Angelina Martinez Miranda persönlich eine authentische Rebozo Massagetechnik. Im Jahr 2022 habe ich von Naoli Vinaver noch mehr über Rebozo rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett gelernt. 


Als Doula biete ich eine Reihe von Dienstleistungen:

Meine Betreung beginnt in der Regel während der Schwangerschaft, dann gehe ich in die Rufbereitschaft und begleite Dich bis das Baby da ist. Nach der Geburt bin ich auch für Dich da. Ich biete Dir ein offenes Ohr, helfe Dir, ein Nest zu bauen und den Haushalt zu ordnen, sodass Du Dich wohlfühlst. Ich berate Dich bei der Ernährung, Selbstpflege und rund um das Baby, biete verschiedene Techniken und Massagen, um Deinem Körper zu helfen, sich nach der Schwangerschaft zurückzubilden. Zudem zeige ich Dir, was Du selbst für Dich tun kannst.

Meine besondere Leidenschaften sind Übergangsrituale: ein »Blessing Way« am Ende der Schwangerschaft und eine »Mothering Ceremony« nach der Geburt.


Ich bin offen für Deine persönlichen Anfragen und möchte Dir das bieten, was Du brauchst.


Dein neuer Weg als Mutter soll nicht steinig, sondern sanft beginnen – und das können wir zusammen erreichen

 

Address Bremen und Niedersachsen
Email sanfterbeginn.doulas@gmail.com